۲۳
خرداد ۹۸
نگرانی های انسان
- غالباً انسان ها دارای خواسته های کوچک و بزرگی هستند که وقتی به آنها نمی رسند ، نگران شده و حال خوبشان تبدیل به حال بد می شود ، و هنگامیکه به خواسته شان دست پیدا می کنند ، حال آنها خوب و خوش می گردد
- هنگامیکه نگرانی های انسان افزایش پیدا می کند ، خود موجب به وجود آمدن اضطراب و فشارهای عصبی دیگری می شود و این امر سلامت روانی انسان را تهدید نموده و در ادامه بر سایر ابعاد سلامتِ انسان تاثیر منفی خواهد گذاشت
- پیش بینی و پیشگیری از نگرانی ها ، به انسان کمک می کند ، تا حدّ قابل قبولی نگرانی ها را در وجود خویش کنترل و از سلامت خویش محافظت نماییم
- با توجه به موارد ذیل ، می توان بخش مهمی از نگرانی ها و اندوه ها را در زندگی کنترل نموده ، بیشتر از سلامت مادی و معنوی خود پاسداری نماییم :
- کاهش دلبستگی به مادیات
- توجه بیشتر به ارزش های معنوی
- کم اهمیت دانستن ارزش های مادی
- توجه به ناپایدار بودن لذت های مادی
