۰۷
دی ۹۸
خاطرات
- همه ی انسان ها کم و بیش در زندگی خود خاطرات تلخ و شیرینی دارند ، که گاه به مرور ویاد آوری آن خاطرات می پردازند ، پس از هر خاطره ، احساس خوب یا بدی حاصل شده و انسان تا مدت ها ، لحظات خود را با یادآوری آنها سپری می کند ، و گاه انسان به یاد آوریِ خاطره در تنهایی خود ، اکتفا نکرده و آن را برای دیگران نیز بازگو می کند و همان احساس خوب یا بد را به دیگران منتقل می نماید .
- از آنجایی که هر احساس مثبت یا منفی به مرور زمان و بر اثر تکرار ، حالت های ثابتی را در روح انسان ایجاد نموده و می تواند در سلامت فکری و روانی انسان تاثیر گذار باشد ، شایسته است هر فردی خود را از احساساتِ منفی و زیان باری که به مرور زمان حال انسان را به سمت وسویِ ناخوشایندی متمایل می کند ، دوری نماید و به عکس خود را در معرض احساسات خوشایندی که حال انسان را به سمت خوبی متمایل می نماید ، در آورد .
- در این راستا ، مطالعه ی خاطرات امید آفرین ، آموزنده ، و انگیزه بخشی که از دیگران انتشار یافته است نیز می تواند در سلامت ذهن و باورهای ما اثر گذار باشد و شایسته است هم خود از آن بهره جسته و هم دیگران را به مطالعه ی آن توصیه نمود ، و از سوی دیگر مطالعه ی خاطرات کسانی که از ناکامی ها و تجربیات نا خوشایند خود در زندگی سخن می گویند به همان اندازه می تواند حال خوش ما را ، نا خوش گردانده و مسیر زندگی انسان را در جهت نا مناسبی قرار دهد .
- از سوی دیگر شایسته است ، انسان خود را در معرض تجربه های مثبت و همراهی با افراد سالم و با انگیزه و امید قرار دهد تا خاطرات خوب و پسندیده ای از آنها برای خود به یادگار گذارد ، تا وقتی که آنها را یاد آوری می نماید از احساسات خوبی که تجربه نموده است ، خود و دیگران را بهره مند نماید ، زیرا لحظاتی را که اکنون در آن قرار داریم ، سپری خواهد شد و همه ی آنها تبدیل به خاطراتی می گردد که در آینده آنها را در ذهن خود مرور خواهیم کرد .
